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Kartensets vielseitig eingesetzt

Aktualisiert: 18. Okt. 2023

Wie dir Kartensets helfen können, Konflikte anzusprechen und zu benennen

Martina Kohrn Kartensets Umgang mit Emotionen

Damit die Welt mehr über Gefühle spricht


Du nutzt schon Kartensets, um Emotionen zu benennen, würdest jedoch gerne noch weitere Einsatzmöglichkeiten dafür kennen lernen?


Oder sind Kartensets für dich völliges Neuland und du weißt gar nicht so richtig, was du damit machst?




Bildkarten helfen die richtigen Worte zu finden und können vielfältig angewandt werden - im Einzelcoaching, in Konflikten, Supervisionen oder auch bei der Arbeit mit Kindern.


Wie diese eingesetzt werden können, darüber habe ich mich mit Hanna Röder und Anna Petersen (Supervisorinnen) von Team Tree unterhalten.

Mittlerweile habe ich eine Kooperation mit Team Tree, denn ich bin selbst begeisterte Nutzerin ihrer Kartensets und du kannst verschiedene Kartensets auf meiner Homepage anschauen und natürlich auch erwerben:

 

Kartensets im Kindes- und Jugendalter dienen auch der Gewaltprävention


Wenn es uns Erwachsenen schon schwerfällt, zu benennen, was in uns wirklich vor geht, wie schwer ist es dann für Kinder und Jugendliche?

Ein Kartenset hilft mit Bildern bei einer differenzierten Benennung der Emotionen. Umso detailreicher die Bildkarten, umso mehr regen sie die Fantasie an.

Bei Kindern und Jugendlichen ist es bekannt, dass das bloße Benennen von Emotionen Gewalt vorbeugt.

Wer es anhand von Bildkarten schafft auszudrücken, dass er oder sie wütend ist, braucht dazu keine Faust mehr.


Ein paar Anregungen, wie du mit den Karten arbeiten kannst:


Die Karte hinter der Karte


Zuerst einmal kannst du mit einem Kartenset die Emotionen abfragen und erfährst mehr über die aktuelle Tagesform der Mitmenschen.

Doch wer tiefer gehen möchte, kann auch zwei Karten auswählen lassen und fragen, was hinter den Gefühlen oder dem Verhalten steckt.

Zum Beispiel kann ein Kind, das gerade aus Wut jemanden geschlagen hat, als erste Karte, eine Karte wählen, die Wut ausdrückt.

Doch was steckt dahinter? Vielleicht war das Kind traurig, weil es nicht mitspielen durfte? Dafür wählt das Kind dann eine Bildkarte, die Trauer ausdrückt.


Der Perspektivwechsel


Was fühlt die andere Person?

Mit dem Kartenset kann auch ein Perspektivwechsel geübt werden. Es stellt sich die Frage, wie sich ein anderer Mensch oder ein anderes Kind fühlt. Wie fühlt sich zum Beispiel das Kind, das gerade geschlagen wurde? So angewandt, lassen sich auch Konflikte bearbeiten.


Blitzlicht


Kennst du die Startrunden in Teamsitzungen, in der jede*r zu Beginn sagt "mir geht es gut" oder "mir geht es nicht so gut". Auch eine routinemäßige Abfrage der Tagesform ist mit dem Kartenset möglich und regt zu einer differenzierteren Aussage an, als dem standardmäßigen "gut" oder "schlecht".

Mit dem Kartenset von Team Tree habe ich schon grandiose Erfahrungen gemacht, da die Bilder so vielfältige Interpretationen möglich machen.

Martina Kohrn Ein Kartenset von Teamtree
Ein Kartenset von Team Tree

Du kannst besser überblicken, wie es anderen Kindern oder Teammitgliedern geht.


Wenn es ganz schnell gehen soll, können die Karten z.B. auch an einer Pinnwand im Büro angebracht werden und jedes Teammitglied pinnt morgens mit Magneteen, wie es ihm/ihr geht.


So erhält man einen Eindruck, wie die Stimmung in einer Gruppe ist.




Klare Visionen erarbeiten


Mit den Karten kannst du auch am Mindset arbeiten. Ein Beispiel: du erarbeitest anhand der Karten eine klare Vision, wo es mit dir selbst, mit der Gruppe oder einer Einrichtung hingehen soll.

Umso klarer und bildhafter die Vision, umso leichter wird das Ziel zu erreichen sein. Die passende Karte kann dann zum Beispiel über dem Schreibtisch oder am Spiegel angebracht werden, um regelmäßig an die Vision erinnert zu werden.


Eine Unterbrechung


Wenn es in einer Gruppe einen Break braucht, können die Karten auch unterstützen, um zu klären, was gerade los ist.

Zum Beispiel kannst du fragen, welche Karte gerade zu diesem Schweigen passt oder warum die Stimmung so erhitzt ist.

Weitere Fragen können sein: „Was war vor einer Stunde anders?“ und „Wo wollen wir am Ende des Tages sein?“

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Fazit zur Arbeit mit dem Kartenset


Ein Kartenset ist überall da einsetzbar, wo es darum geht, Gefühle oder Visionen klar auszudrücken.

Es unterstützt uns dabei, dass Menschen mehr über Gefühle sprechen.

Das ganze Interview zum Thema „Wie ich Kartensets nutzen kann, um über Konflikte zu sprechen“ mit weiteren Tipps und Ideen kannst du hier anschauen:



 
Martina Kohrn Konflikttrainerin

Hi, ich bin Martina Kohrn - Konflikt- und Resilienztrainerin für Fach- und Führungskräfte aus Jugendhilfe, Kita und Pflege.


☑ Sei sicherer in Konflikt- und Krisensituationen.

☑ Gestalte ein starkes und humorvolles Miteinander im Team.

☑ Sichere Dir praxisnahes Handwerkszeug für mehr Ruhe und Gelassenheit.





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